Program Sekolah Tenis KTC |
|
PROGRAM LATIHAN |
-
Dibagi dalam lima kelas yaitu D1, D2, D3, D4 dan Dasar 5.
-
Materi latihan: Pengenalan dasar-dasar permainan Tenis, Mini Tenis dan Fun Tennis
-
Menggunakan 5 lapangan indoor dengan masing masing 1 pelatih dibantu oleh beberapa asisten pelatih.
-
Lama latihan : 2 Jam/latihan
|
2. Kelas Pra Prestasi
- Materi latihan: Pembenahan tehnik pukulan dan pengenalan taktik permainan tenis.
- Petenis kelas pra prestasi diarahkan untuk mengikuti pertandingan baik itu skala lokal maupun nasional.
- Latihan menggunakan lapangan Hard Court Outdoor.
- Waktu latihan : Senin, Rabu, Jum’at, Pukul: 16.00 – 18.00 WIB
|
3. Kelas Prestasi
- Materi latihan : Pematangan tehnik, taktik, fisik dan mental bermain
- Waktu Latihan: Senin, Rabu, Jum’at, Pukul 15.30 – 18.00 WIB
- Target : Mengupayakan agar petenis yang berada dalam level ini mampu bermain tenis dengan baik dan benar, sehingga dapat berprestasi (pada level/kelompok umur masing-masing) didalam pertandingan skala nasional maupun internasional.
- Latihan menggunakan lapangan Hard Court Outdoor.
|
| Selain
Program latihan, Sekolah Tenis KTC Juga memiliki program
pertandingan yaitu :
1.
Pertandingan Tenis Intern, diadakan setahun sekali pada
bulan Mei - Juni. Diikuti oleh murid ST KTC.
2.
Persami KTC, diadakan sebulan sekali disesuaikan dengan
jadwal. Persami KTC adalah bersifat terbuka bagi petenis
diluar KTC.
3.
Untuk pembenahan dan pembekalan fisik petenis, sekolah
tenis kTC didukung oleh instruktur fisik yang
berpengalaman. Latihan fisik diadakan setiap hari senin -
Rabu dan Jum'at usai latihan (pukul 18.00 - 19.00 ).
|
